Εισέρχεστε στο στάδιο κρίσιμης ανάρρωσης 8-12 εβδομάδων μετά από ρήξη Αχίλλειου τένοντα.
Η φάση 8ης έως 12ης εβδομάδας στην αποκατάσταση μετά από ρήξη του Αχίλλειου τένοντα αποτελεί το κλειδί για την επιτυχή επιστροφή σε καθημερινές και αθλητικές δραστηριότητες. Σε αυτό το στάδιο, η επικέντρωση είναι στην περαιτέρω ενδυνάμωση, τη βελτίωση της ευελιξίας και την αύξηση της κινητικότητας. Παρέχουμε μια σειρά από ασκήσεις που σχεδιάστηκαν για να ενισχύσουν την ανάρρωση και να μειώσουν τον κίνδυνο επανεμφάνισης του τραυματισμού. Ακολουθήστε αυτές τις καθοδηγήσεις για να εξασφαλίσετε την καλύτερη δυνατή αποκατάσταση και να ανακτήσετε την πλήρη λειτουργικότητα του ποδιού σας.
