[vc_row][vc_column][vc_column_text]5 Λόγοι για να βάλετε την αερόβια άσκηση στη ζωή σας
- Ενδυνάμωση καρδιοαναπνευστικού συστήματος
- Αντοχή και βελτίωση της μυικής δύναμης
- Βελτίωση της μνήμης, τις προσοχής και της συγκέντρωσης
- Τόνωση της ψυχικής υγείας
- Έλεγχος βάρους
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_video link=”https://www.youtube.com/watch?v=HPsd0xrAi9U&feature=youtu.be” title=”Καρδιοαναπνευστική άσκηση μέσα στο νερό”][/vc_column][/vc_row]
