Ξεκινήστε την τελική φάση ανάρρωσης μετά τη ρήξη Αχίλλειου τένοντα, μετά την 14η εβδομάδα.
Μετά την 14η εβδομάδα αποκατάστασης από ρήξη του Αχίλλειου τένοντα, εισερχόμαστε στην τελική και πιο κρίσιμη φάση της ανάρρωσης. Σε αυτό το στάδιο, οι ασκήσεις επικεντρώνονται στην περαιτέρω ενδυνάμωση, τη βελτίωση της αντοχής και την πλήρη αποκατάσταση της λειτουργικότητας. Ανακαλύψτε προηγμένες τεχνικές και ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να επιστρέψετε στις δραστηριότητες υψηλής έντασης με ασφάλεια και αυτοπεποίθηση.
