Οι ασκήσεις στο νερό μπορούν να βοηθήσουν στην ενδυνάμωση των ποδιών σας με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα. Σε αυτό το βίντεο, η Χρύσα Βαφειάδη, ειδική φυσιοθεραπεύτρια, παρουσιάζει μια σειρά από ασκήσεις στο νερό που θα βοηθήσουν στην ενδυνάμωση των μυών των ποδιών σας. Το νερό παρέχει μια απαλή αντίσταση που επιτρέπει στα πόδια σας να εργάζονται αποτελεσματικά χωρίς υπερβολική πίεση στις αρθρώσεις. Θα μάθετε απλές ασκήσεις για τους μύες των γλουτών, των μηρών και των γάμπων, που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε δυνατά πόδια και βελτιώσετε την κυκλοφορία σας. Ακολουθήστε τις οδηγίες της Χρύσας για να απολαύσετε μια ενδυναμωτική προπόνηση στο νερό και να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση.
English Version: https://youtu.be/ocrqG9mb__4
👩💼 Θα με βρεις στο:
📍Κέντρο Φυσικοθεραπείας Χρύσα Βαφειάδη
📍Πάρ. Λεωφ Βουλιαγμένης 62, Αργυρούπολη
✅ Ενημερώσου για όλα όσα ανεβάζω στο Facebook: @vafeiadi.gr
👍 Follow for more on Instagram: @https://www.vafeiadi.gr/wp-content/uploads/περιστατικα.pngvafeiadi
📰 Βρες τα άρθρα μου και πληροφορίες στο στο: https://ift.tt/zb3GejF
📪 Επικοινώνησε μαζί μου με email: https://www.vafeiadi.gr/wp-content/uploads/περιστατικα.png@vafeiadi.gr
ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΣΤΟ ΚΑΝΑΛΙ;
Το όνομά μου είναι: Χρύσα Βαφειάδη
Είμαι πιστοποιημένη φυσικοθεραπεύτρια μυοσκελετικών παθήσεων, φυσικοθεραπεύτρια για την υγεία των γυναικών κλινικός εκπαιδευτής Pilates, βελονιστής και βελονιστής προσώπου για αισθητικούς λόγους
😎 Digital Specialist
Videos, Graphics, Web & Social Marketing by
🐇 Savvas Christomoglou
https://www.facebook.com/https://www.vafeiadi.gr/wp-content/uploads/pregnancy-300×200-1.jpg.kouneli
