Βίντεο Φυσικοθεραπείας
Κάθε εβδομάδα ανεβάζουμε σε YouTube και Facebook ένα βίντεο φυσικοθεραπείας με συμβουλές, ασκήσεις για φυσικοθεραπεία και κλινικό πιλάτες. Τα βίντεό μας ασχολούνται εξειδικευμένα με την υγεία των γυναικών αλλά και με διάφορα μυοσκελετικά προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίζετε στην καθημερινότητά σας. Θα βρείτε λεπτομερείς συμβουλές και τρόπους να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας.
Επίσης, μέσω μηνιαίας συνδρομής προσφέρουμε πιο λεπτομερή μαθήματα για να ακολουθήσετε online.
Μάθετε από τον Δρ. Παναγιωτόπουλο Δημήτρη τι είναι η πρόπτωση πυελικών οργάνων, πώς αντιμετωπίζεται και πώς μπορεί να βοηθήσει η φυσικοθεραπεία με την καθοδήγηση της Χρύσας Βαφειάδη.
Μάθετε πώς η ηλεκτρομυοδιέγερση με Compex μπορεί να ενισχύσει τη φυσικοθεραπεία, επιταχύνοντας την αποκατάσταση και την ενδυνάμωση των μυών, με τη Χρύσα Βαφειάδη.
Μάθετε 3 αποτελεσματικές ασκήσεις στο νερό που θα βοηθήσουν να ξεκουράσετε τη μέση σας και να ανακουφιστείτε από τον πόνο, με την καθοδήγηση της Χρύσας Βαφειάδη.
Δυναμώστε τα πόδια σας με ασκήσεις στο νερό με αντιστάσεις, ειδικά σχεδιασμένες για αθλητές. Μάθετε τις καλύτερες τεχνικές από τη Χρύσα Βαφειάδη.
Ενδυναμώστε τα πόδια σας με ειδικές ασκήσεις μέσα στο νερό από τη Χρύσα Βαφειάδη. Ιδανικό για ασφάλεια και αποτελεσματικότητα χωρίς επιβάρυνση.
Ανακαλύψτε ασκήσεις μέσα στο νερό για βελτίωση της βάδισης με τη Χρύσα Βαφειάδη. Ενισχύστε τη σταθερότητα και την κινητικότητα των ποδιών σας.
Ασκήσεις ισορροπίας και ενδυνάμωσης για το πόδι στο νερό με τη Χρύσα Βαφειάδη. Βελτιώστε τη σταθερότητα και τη δύναμη των ποδιών σας.
Ανακαλύψτε ασκήσεις για κινητικότητα και ενδυνάμωση ποδοκνημικής με τη Χρύσα Βαφειάδη. Βελτιώστε την ευλυγισία και τη δύναμή σας.
Ανακαλύψτε αερόβια άσκηση στο νερό για αθλητές με τη Χρύσα Βαφειάδη. Βελτιώστε την αντοχή και την απόδοσή σας στο νερό.
Ανακαλύψτε ασκήσεις στο νερό για την ανακούφιση πυελικού πόνου με τη Χρύσα Βαφειάδη. Βελτιώστε την ευεξία σας και μειώστε τον πόνο.
Ανακαλύψτε ασκήσεις stretching ώμου με αντίσταση από τη Χρύσα Βαφειάδη. Βελτιώστε την ευλυγισία και ενδυναμώστε τον ώμο σας.
Δοκιμάστε αποτελεσματικές ασκήσεις stretching ώμου με τη Χρύσα Βαφειάδη. Βελτιώστε την ευλυγισία και ανακουφιστείτε από τον πόνο στον ώμο.
Μάθετε περισσότερες διατάσεις για τον λαιμό με τη φυσικοθεραπεύτρια Χρύσα Βαφειάδη. Απλές και αποτελεσματικές ασκήσεις για ανακούφιση από τον πόνο και την ένταση.
Ανακαλύψτε πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στον λαιμό με διατάσεις από τη φυσικοθεραπεύτρια Χρύσα Βαφειάδη. Απλές ασκήσεις για καθημερινή ανακούφιση.
Εξερευνήστε τις τενοντοπάθειες του ώμου με τον Δρ. Πάντο Παναγιώτη σε αυτή τη συνέντευξη.
Ανακαλύψτε πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στο πέλμα χρησιμοποιώντας ένα μπαλάκι τένις, με τη φυσικοθεραπεύτρια Χρύσα Βαφειάδη. Απλές και αποτελεσματικές ασκήσεις.