Το πυελικό έδαφος αποτελείται από ένα σύνολο μυών που βρίσκονται μέσα στη λεκάνη και λειτουργούν σαν αιώρα που στηρίζει τα πυελικά μας όργανα. Στις γυναίκες είναι η ουρήθρα, η μήτρα και ο πρωκτός και στους άντρες η ουρήθρα και ο πρωκτός. H “αιώρα” αυτή έχει τρεις οπές μια για την ουρήθρα μια για τον τράχηλο του κόλπου και μια για τον πρωκτό. Όταν συσπώνται οι μυς του πυελικού εδάφους κλείνουν οι οπές και όταν χαλαρώνουν ανοίγουν.
Οι δυσλειτουργίες του πυελικού εδάφους συμβαίνουν όταν οι μυς του πυελικού εδάφους είναι αδύναμοι είτε σε σύσπαση είτε συνυπάρχει δυσλειτουργία των μυών με κάποια μυοσκελετική πάθηση όπως πάθηση στην μέση, στη λεκάνη, στα ισχία. Οι ασκήσεις ενδυνάμωσης Kegel γίνονται όταν υπάρχει αδυναμία πυελικού εδάφους ενώ όταν υπάρχει σύσπαση των μυών τότε πρέπει να προηγηθεί χαλάρωση του πυελικού εδάφους και μετά ενδυνάμωση.
Κάποιες από τις δυσλειτουργίες του πυελικού εδάφους περιλαμβάνουν :
- Δυσλειτουργίας ουροδόχου κύστης: Ακράτεια, συχνοουρία, αίσθηση ατελούς ούρησης
- Δυσλειτουργίας εντέρου (ορθού και πρωκτού): Ακράτεια αερίων και κοπράνων, δυσκοιλιότητα, αίσθηση ατελούς κένωσης.
- Προπτώσεων πυελικών οργάνων: Πρόπτωση προσθίου τοιχώματος (κυστεοκήλη ουρηθροκήλη), πρόπτωση οπίσθιου τοιχώματος (ορθοκήλη, εντεροκήλη) και πρόπτωση άνω τοιχώματος (τράχηλος, μήτρα, μετά από υστερεκτομή).
- Πυελικού Πόνου: Βουλβοδυνία, δυσπαρευνία, επώδυνη ουροδόχος κύστη.
- Σεξουαλικής δυσλειτουργίας: Δυσπαρευνία, χαλάρωση πυελικού εδάφους
Δείτε το παρακάτω βίντεο για το τι να περιμένετε στην πρώτη συνεδρία σας με τον φυσικοθεραπευτή πυελικού εδάφους
Η φυσικοθεραπεία πυελικού εδάφους περιλαμβάνει ανάλογα την πάθηση τις παρακάτω φυσιοθεραπευτικές πράξεις:
- Αξιολόγηση των μυών του πυελικού εδάφους
- Ασκήσεις ενδυνάμωσης Kegels
- Ασκήσεις χαλάρωσης του πυελικού εδάφους
- Trigger point release σε περίπτωση πυελικού πόνου ή υπερτονικού πυελικού εδάφους
- Ηλεκτροθεραπεία
- Tecar θεραπεία ραδιοσυχνοτήτων
- Βιοανάδραση (Biofeedback)
- Θεραπευτικές τεχνικές Manual therapy
- Επανεκπαίδευση κύστης
- Επανεκπαίδευση εντέρου
- Balloon training
- Επανεκπαίδευση στάσης σώματος και εργονομίας
