Ασκήσεις για πόνους στον ώμο

Η αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς ή σε περίπτωση τενοντίτιδας ή άλλων παθολογιών του ώμου είναι απαραίτητη. Η χρήση του ελαστικού ιμάντα προσθέτει επιπλέον αντίσταση στην άρθρωση και σε όλο το εύρος κίνησης.